Beneficios de la plataforma de bienestar PrimaHealth

Las enfermedades crónicas no existen de forma aislada. La plataforma de bienestar PrimaHealth permite que los expertos de cada una de las disciplinas de bienestar trabajen juntos para crear planes de bienestar personalizados, ejecutar la prestación de productos y atención, analizar datos y realizar cambios según sea necesario, todo ello con el fin de lograr los resultados deseados del plan de bienestar.

Diabetes y enfermedades cardíacas
Si tiene diabetes, el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas se duplica, como lo demuestran varios estudios. Las enfermedades cardíacas no muestran signos hasta varios años después, al igual que la diabetes. Por lo tanto, es importante vigilar su salud. Las enfermedades cardíacas, también conocidas como enfermedades coronarias y enfermedades cardiovasculares, son crónicas. Por eso es aún más importante cuidar su salud cuando tiene diabetes.

Un estudio de afirma que el 65 % de las personas con diabetes tienen probabilidades de morir de enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. Esto sucede debido al aumento de los factores de riesgo en los pacientes con diabetes. El alto nivel de azúcar en sangre (hiperglucemia) y la obesidad son dos factores de riesgo importantes para la diabetes. Pero lo bueno es que puede controlar ambos a la vez. Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudarle a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

PrimaHealth Wellness
La plataforma PrimaHealth Wellness le proporciona acceso a proveedores, profesionales y expertos en bienestar para obtener información adicional sobre el cuidado de la diabetes. Con el apoyo de PrimaHealth Wellness Plans, también puede ponerse en contacto con expertos en diabetes, que pueden guiarlo a través del proceso y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de bienestar.

Nuestra plataforma de bienestar le permite crear planes de alimentación personalizados según sus preferencias alimentarias, su presupuesto y su horario. Alcance sus objetivos nutricionales y de dieta con nuestra calculadora de calorías, planes de alimentación semanales, listas de compras y más.

¿Qué es la prediabetes y su prevención?

La prediabetes y su prevención
Alrededor del 30% de la población adulta mundial es prediabética, es decir, 1 de cada 3 personas es prediabética. Pero lo triste es que la mayoría de nosotros ni siquiera sabemos si padecemos prediabetes o no. Existe una inmensa falta de concienciación sobre la prediabetes entre las personas. Debido a esto, no se adquiere el tratamiento y la atención adecuados en el momento adecuado y se convierte en diabetes seguida de otras complicaciones de salud.

¿Qué es la prediabetes?
La prediabetes es una afección en la que el nivel de azúcar en sangre es más alto, pero no demasiado alto como para llamarse diabetes. Si esta afección no se trata en el momento adecuado, puede convertirse en diabetes. Las personas con diabetes tipo 2 casi siempre tuvieron prediabetes primero. Una gran mayoría de personas tienen prediabetes. El número de pacientes prediabéticos es mayor que el de pacientes diabéticos.

¿Qué es la diabetes tipo 1?

Para ello, primero debes entender cómo funciona tu cuerpo. Los alimentos que consumes contienen carbohidratos que se descomponen en moléculas de azúcar, llamadas glucosa. Luego, la glucosa pasa al torrente sanguíneo. Al mismo tiempo, el páncreas produce una hormona llamada insulina.

La insulina transporta esta glucosa desde el torrente sanguíneo a diferentes células o partes del cuerpo. La insulina da el mensaje a las células del cuerpo para que se abran para que la glucosa pueda entrar en ellas. Las células del cuerpo utilizan esta glucosa y la convierten en energía para el correcto funcionamiento del cuerpo.

En el caso de la diabetes tipo 1, el páncreas no puede producir insulina. Como resultado, la glucosa no se transporta a las células y permanece en la sangre, lo que da como resultado niveles altos de azúcar en sangre en el cuerpo.

¿En qué se diferencia de la diabetes tipo II?
En el caso de la diabetes tipo 2, por otro lado, el páncreas crea insulina, sin embargo, las células se resisten a su uso adecuado o hay resistencia a la insulina. A su vez, el páncreas crea más insulina para transferir la glucosa en las células, sin embargo, debido a la resistencia a la insulina, la glucosa finalmente se acumula en la sangre. Entonces, para resumir, en el caso del tipo 1 hay una falta de insulina, y en el caso del tipo 2, la insulina está presente, pero no está funcionando correctamente.

Diabetes tipo II: una enfermedad del corazón

¿Qué es la diabetes tipo II?
La diabetes tipo II es una enfermedad crónica que requiere atención médica. La diabetes tipo II se observa con mayor frecuencia en adultos. La enfermedad se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o se vuelve resistente a ella. Esto hace que sea imposible que la glucosa (azúcar) llegue a las células y se convierta en energía. Tener diabetes tipo dos aumenta el riesgo de un ataque cardíaco. Otros riesgos son daño renal, problemas oculares, amputación debido a daño nervioso y otras complicaciones graves.

Síntomas de la diabetes tipo II
Los síntomas de la diabetes tipo II son muy diferentes a los asociados con el tipo uno. Si bien pueden ser leves, el síntoma más común es si tiene o no alguna enfermedad cardiovascular existente. Si la tiene, entonces controlar su nivel de azúcar en sangre ayudará a prevenir ataques cardíacos y otros problemas cardíacos graves. Los primeros signos de que una persona puede estar sufriendo diabetes tipo dos incluyen:

Orinar con frecuencia
Debido a la diabetes tipo 2, puede experimentar un aumento en su frecuencia de micción. Es posible que te despiertes más de una vez por noche para ir al baño.

Pérdida de peso
Si estás perdiendo peso, esto podría ser una indicación de que puedes estar sufriendo diabetes tipo II. Esto también puede ser resultado de cambios en la dieta o rutinas de ejercicio. Es importante no sacar conclusiones apresuradas sobre qué podría estar causándolo hasta que se hayan realizado más pruebas.

Náuseas / Vómitos
Tanto las náuseas como los vómitos suelen ir de la mano. Si después de comer notas que aparece alguno de estos síntomas, es posible que haya algo más sucediendo dentro de tu cuerpo. Puede ser pancreatitis (que suele ocurrir junto con la diabetes tipo II).

Fatiga y cansancio
Una persona con diabetes tipo dos puede sentirse cansada durante todo el día incluso después de dormir toda la noche. Esta fatiga puede deberse a niveles altos o bajos de azúcar en sangre o ambos debido a la resistencia a la insulina. La falta de energía dificultará la realización de cualquier actividad, incluido el ejercicio.

Entumecimiento u hormigueo
Si sientes hormigueo o entumecimiento en los dedos de las manos y de los pies sin motivo aparente, esto podría ser una indicación de que los nervios se están dañando debido a los altos niveles de azúcar en sangre. Estos síntomas también pueden volverse muy dolorosos si no se tratan.